運動ギライな私でも、やせた。カラダを動かすって、楽しい!健康体になる手っとり早い方法は、運動です。運動しなきゃとは思うけれど。そんなあなたのための、新・運動プログラム。先着100名様限定無料[登録月]運動脳スイッチONキャンペーン! エクササイズ動画見放題入会金不要!初回お支払い分最大15%割引月額約700円から!メール&オリジナルエクササイズ動画を配信。やる気も、カラダも、変わります! 今すぐ、登録! 運動しないと、太る。どんどん健康不安になる。□ 医者に、健康診断で指摘された。□ 代謝が落ちた。食べなくても、太る。□ 寝ても疲れがとれない。 未病かも? 運動しなきゃとは思うけれど、続けられた試しがない。ジムの会費、ただの無駄遣い…ウエアを買っても、1度着ただけ… 結局、カラダは、変わらないまま。動くことがしんどくて、やらなくなってしまう…。健診の数値は不安なまま…いつも疲れている… なぜ、あなたの運動は続かないのか。運動のやり方が、間違っているのかもしれません。じつは、多くの方が、運動を正しく理解していません。結果、いきなりカラダを動かし始めて、挫折してしまっています。「やらなきゃ」と構えるほど…ツラくて…しんどくて… あなたはどれだけ知っていますか?運動にまつわる、ウソ!ホント!1 脂肪を燃やす運動は、20分以上必要。ウソ?ホント?正解ウソ!5分でも効果が出る研究結果があります。 2 三日坊主の運動では、意味がない。ウソ?ホント?正解ウソ!三日坊主でも繰り返せばOK!続ける=毎日は、ただの思い込みです! じつは運動は、「キツい」「大変」「しんどい」ものではないんです。5分でいいんだ!毎日やらなくてもいいんだ! 運動ギライなあなたでも、カラダを、簡単に変えられる方法、お教えします。 運動脳をオンにして、カラダを動かす快感へ!フィットネス動画アカデミー[フィット・リブ]先進の行動科学に基づいたメソッドで、運動脳を刺激!楽しく、手軽に、効果的に、カラダを変える動画配信サービスです。オンライン・フィットネス動画アカデミー[フィット・リブ]エクササイズ動画150本以上! 「運動脳」を、ご存知ですか?「運動脳」とは、先進の行動科学で注目される、快感を求めて、自然とカラダを動かしたくなる脳感覚です。爽快気分転換快感 続かないあなたの「運動脳」は、固く、閉じている状態です。運動脳を意識せず、刺激不足のままカラダを動かし始めても続けられず、結果がついてきません。キツいツライ…結果も見えない… 先進の行動科学によって、運動脳をオンにすれば、目に見える効果へ!毎日たった10分ほどのエクササイズで、運動が自然と習慣化され、確かな効果へ導きます。自然と動かしたくなる!モチベーションが続いてる! 運動脳オン! 1楽しく、効果的に、カラダが動き出す!一流プロのレッスン動画、見放題!予約のとれない人気インストラクターのレッスン動画だから、どんどん運動が楽しくなる! 短時間でも、効果を発揮します! 後ろ姿、クビレに効くエクササイズ美姿勢ダイエットコーチ七瀬 先生ストレス発散 ボクシング エクササイズエアロビクスインストラクターチャチャ田澤 先生 グッスリ快眠!就寝前ヨガヨガインストラクター森 由希子 先生代謝UP!痩せるストレッチ更年期・不調改善ケアプランナー市川 紗也子 先生 下腹スッキリ!骨盤エクササイズBODYメイクインストラクター齋藤 美穂 先生オシャレBODYを叶えるトレーニングパーソナルトレーナー山岸 慎 先生など、20人がレッスン指導中! 運動脳オン! 2”運動=手軽”を、カラダに記憶させる!5分、一畳から始めるスタイル。動画レッスンだから、決まった時間・場所に通う必要がない!テレビやパソコン、スマートフォン、タブレットがあれば、いつでも、どこでも、サクッと運動! 続けられる理由です。手軽に自宅で、スキマ時間に 「運動、始めてみようかな!」気になり始めたあなた、まずはコチラ! メールと動画で導く!カラダが変わる1分間。新発想「3step運動脳スイッチONプログラム」。初日から届くステップメールで、運動の楽しさに引き込まれていく!毎日たった1分間から! エクササイズ動画にそって、動くだけで、運動脳がON!いつの間にか、楽しく、美しく、カラダが変えられるプログラムです。 プログラム STARTメッセージナビゲーターは、習慣づくりのプロフェッショナル、七瀬先生です。


「問題はやる気ではなく、運動脳への刺激の仕方。行動科学をとりいれた、このプログラムなら、どんな人でも、驚くほどカラダが変わりますよ!」美姿勢ダイエットコーチ 七瀬 先生ポイントは「小さなステップから始めること」、「生活の中でムリ無くできるタイミングにやること」、「決して頑張りすぎないこと」。あなたの運動脳のスイッチをONにするために、ナビゲートしていきますので一緒に楽しんでやっていきましょう! 新発想「3step運動脳スイッチONプログラム」step11~7日運動脳に刺激を与え、エンジンスタート!スタート・プログラムちょい見せ!●朝の”背伸び”だけで!? 隠された効果とは!?●7日間で「運動=心地よい」をカラダで知る!●無理なく続ける5つのコツ&実践方法もご紹介♪ step28~21日運動脳の動きを高めて、効果倍増!ムーブアップ・プログラムちょい見せ!●2週間で、自然とカラダが動き出す理由●秘密は、呼吸と柔軟性と○○だった!●習慣化を邪魔させないルール&意識つくりも♪ step322~90日運動脳が加速!目的別にカラダを強化!モアフィット・プログラムをちょい見せ!●目的に適したエクササイズでカラダが変わる!●バラエティ豊かなエクササイズとの出会い!●さらに、自分に合った運動スタイルが見つかる♪ [フィット・リブ]で、カラダが変わった!多くの人が、運動効果を体感しています! 「簡単にクビレました!ちょっと驚き、うれしい!」30代  女性クビレを作るなんて、本当に大変じゃないですか。[フィット・リブ]動画を見て、気軽にやっていたら、感動の効果体感が得られました!「お風呂の前に、カラダを動かす。疲れをリセットできています。」30代  男性[フィット・リブ]に入会することで、忙しい中、カラダを動かす機会を作ることができるようになりました。貴重な自分時間です。 「周りを気にせず、自宅で、自分のペースでできるのがいい。」50代  男性運動があまり得意ではないので…。[フィット・リブ]なら、誰の目も気にすることなく、一流のプロのレッスンが受けられるので、助かります。「”え、こんな簡単でいいの?”すぐに、足先からポカポカに!」40代  女性体はしっかり動かさないと、効果はないと思っていたので、[フィット・リブ]の運動が、簡単すぎてびっくり! 簡単なのに、カラダが違うのが分かる! 「フィットネスクラブは続かなかった私も、これなら!」40代  女性しっかり入会金を払って、毎月何千円も払って…結局、行かなくなる。これが私のパタンでした。[フィット・リブ]は、やりやすくて、とてもあっています!「この年齢は、健診が気になる。運動は必須なんですが…。」60代  男性仕事人間で、運動なんて、ほとんどしてこなかったですから。[フィット・リブ]のおかげで、毎日、カラダを動かすようになりました。 運動ギライなあなたを、変えるために作りました。□ 汗をかくのが気持ちいい!□ 自然と、カラダを動かしたくなる!□ 気付いたら、理想のカラダに! みるみる健康、自信のもてるカラダへ!「3step運動脳スイッチONプログラム」から、あなたも始めませんか?動く快感、続く楽しさ、見える効果!一流プロが教えるエクササイズ動画で、運動効果を自分のものに!疲労肩こり体型美脚ストレス腰痛 今なら!毎月先着100名様限定 運動脳スイッチONキャンペーン入会月の利用料が、無料です!一流プロのレッスン動画、150本以上が見放題!いくら見ても0円 しかも、入会金は、不要!普通は何千円かかかるのに!?動画配信はお金がかからないね!
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