運動脳のスイッチON![フィット・リブ]は“運動のやる気”に火をつけるエクササイズ動画配信サービスです。

動画を探す

Fit-Libで単位を取得しました

美脚クイーンが教える!O脚リカバリーエクササイズ

①まずは脚ほぐしから始めよう

講師氏名

楽しみながら活性化!脳とカラダの連携力を高めるJIZAI体エクササイズ 3. レベル3 脳とカラダの連係を最大限に高める篇

目的別コースプログラム リフレッシュ&パフォーマンスプログラム

目的別コース分類 身体機能向上

※この動画はダイジェスト版です。

単位未取得
動画完視聴で1Lib単位獲得 フル動画は利用登録から≫

この動画の講師

担当講師:Taku吉田 (JIZAI体エクササイズインストラクター)

プロフィールはこちら >

極限のプレッシャーがかかる状況でも自分の能力を最大限に引き出すトップアスリート。その動きには思わず魅了されてしまいますよね!その動きは、周囲の状況を瞬時に冷静に判断し、次の動きを決定し、そして自らのカラダを自在に操ることで作られています。今回のレベル3は、そんなアスリートの動きに一歩近づくためのチャレンジエクササイズとなっています!担当するのは自身も30kgのダイエット経験を持つ異色のインストラクターTaku吉田先生!レベル1、レベル2より複雑な仕掛けとなっていますが、ちょっとした混乱も楽しみながらレッツ・チャレンジ♪これができればあなたもJIZAI体マスターに!?

レビューこの動画への感想をお寄せください。

まだレビューがありません

同じテーマのおすすめエクササイズ動画