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気になる歪みをリセット!カラダをマネジメントする“ひとり整体”ストレッチ&エクササイズ

「鏡で見ると右の肩だけ下がっている気がする。」「いつも左の腰だけ重く感じる。」こういった“左右どちらかだけ”に現れる感覚や症状などはありませんか!?この“左右どちらかだけ”という感覚や症状はカラダの左右差により生まれており、その原因の多くが、カラダの“歪み”です。“歪み”は最初のうちは気づきにくいものですが、放っておくとカラダの不調となって現れます。ツラい痛みなどに発展する前に、自分でリセットする習慣をつけていきましょう!担当するのは「カラダを診れば、その人の全てがわかる!」という、まさに“カラダの構造”のスペシャリストである萩原健史先生!私たちのカラダは日々の生活の中で自然に歪みが生じてきます。自分のカラダを自分でケアする“ひとり整体”を身につけ習慣にすることから、ご自身の“カラダマネジメント”を始めてみませんか!?

この動画の講師

担当講師:萩原健史(ボディリフォームトレーナー)

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