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忙しくてもキレイを諦めない!頑張る女性のための5minuitsビギナーワークアウト

「毎日忙しくてなかなか運動する時間が取れない・・・。」こんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか!?こういった悩みは仕事に家事に、毎日一生懸命頑張っている方にこそ多く見受けられます。忙しい日々が続いているとつい自分のことは後回しになってしまい、結果“憧れの姿”からは遠のいていき・・・。「でも、忙しいけどやっぱりキレイでいたい!」そんな女性の切なる願いを叶える、短時間ワークアウトプログラムの登場です!担当するのは女性専用パーソナルトレーニングジムを運営し、女性特有の悩みに寄り添い続ける、女性ボディメンテナンスのスペシャリスト佐藤麻未先生!ワークアウトと言ってもハードなエクササイズではありません。今回は忙しくて運動不足気味な方でも無理なく行えるワンポイントエクササイズを集めました!“たった5分”でも意識一つでカラダは変わる。諦めずにキレイを目指してみませんか!?

この動画の講師

担当講師:佐藤麻未(ボディメンテナンストレーナー)

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