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痩せるスイッチをONにする!代謝UPストレッチ

「通勤・通学・家事、こんなに動いているのになぜ痩せないの?」、「運動する時間が・・・でも痩せたい!」 そんなお悩みはありませんか?痩せるスイッチを入れるカギは「代謝UP」。セルフマッサージ、『静』・『動』ストレッチの中に、そのコツが隠されています。一緒に「痩せるスイッチ」をONにしていきましょう!

この動画の講師

担当講師:市川紗也子(更年期・不調改善ケアプランナー)

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