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人には言えないカラダの悩みを改善!BODYエイジングケア・ピラティス

“カラダの声”、あなたは聞こえていますか?例えば、ゆで卵を作るとき、外側の白身だけを気にして内側の黄身の状態はどうでもいいという方は、ほとんどいないと思います。では自分のカラダではどうでしょうか?周りからの「太ったね」・「痩せたんじゃない!?」の言葉に一喜一憂し、少しでもキレイに見られようと着飾る。もちろんこれもとても大事!でも、それだけで本当に大丈夫でしょうか?年齢とともに、カラダの内外には様々な変化が現れ、人には言えない悩みも増えてきます、外見の美しさはもちろんのこと、ここではご自身のカラダの声を聞き、カラダと向き合い、中からキレイになりましょう♪

この動画の講師

担当講師:柴田文子(Physical Movement Designer)

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