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楽しく燃焼BODYを手に入れよう!“動く&伸ばす&鍛える”FUNエクササイズ

みなさんにとっての“理想のカラダ”とはどのようなカラダですか!?キュッと引き締まった背中、くびれたウエスト、プリッとしたヒップラインなど挙げればきりがなく、むしろ全て揃っているのが理想のカラダと言えるのかもしれませんね。そんな理想のカラダを手に入れるには、実はベースとなるカラダがあったのです!それが“燃焼BODY”!エネルギー消費の高い燃焼BODYは引き締まったカラダを作り、BODYラインを輝かせるのに欠かせません。このレッスンでは“動く・伸ばす・鍛える”という3つの要素を取り入れながら、音楽に合わせて楽しく全身の筋肉を活性化させていきます。担当するのはジャズダンスから日本舞踊まであらゆるジャンルのダンスをこなし、その経験を活かしたカラダ作りのサポートを手がける美人インストラクターのcomaki先生!さぁ、一緒に理想のカラダのベースとなる“燃焼BODY”を手に入れませんか!?

この動画の講師

担当講師:comaki(フィットネスインストラクター)

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