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楽しみながら活性化!脳とカラダの連携力を高めるJIZAI体エクササイズ

「久しぶりに運動したら足がもつれて転んでしまった。」「高いところの荷物を取ろうとしただけで肩が・・・。」といった経験はありませんか!?「こんなはずではない!」と思いながらも、ココロとは裏腹にカラダが言うことをきかない・・・。そんなみなさんの歯痒い想いを解消するための“JIZAI体エクササイズ”シリーズ!今回はカラダの司令塔である脳をフル活用し、そして様々な仕掛けで脳を混乱させ、脳とカラダの連携力を高めていきます。担当するのは自身も30kgのダイエット経験を持つ異色のインストラクターTaku吉田先生!試されるのはあなたの“冷静さ”です!冷静に判断して脳→カラダへの神経伝達を促し、動きを調整していきましょう♪さぁ、あなたはどこまで冷静でいられるか!?脳の混乱を楽しむ、笑顔あふれる新感覚エクササイズであなたの“JIZAI体”度を高めていきましょう♪

この動画の講師

担当講師:Taku吉田(JIZAI体エクササイズインストラクター)

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