運動脳のスイッチON！［フィット・リブ］は“運動のやる気”に火をつけるエクササイズ動画配信サービスです。
- HOME
- ������������������������������
動画を探す
テーマ- 朝の3分で1日をエネルギッシュに！カラダの“朝活”JIZAI体エクササイズ
- 忙しくてもキレイを諦めない！頑張る女性のための５minuitsビギナーワークアウト
- カラダの内側からトータルビューティーを手に入れる美腸ピラティス
- 気になる歪みをリセット！カラダをマネジメントする“ひとり整体”ストレッチ＆エクササイズ
- “隠す”から“魅せる”へ！美背中を作る５ステップFUNエクササイズ！
- 美しく“楽チン”なカラダへ！しなやかな姿勢と動きを作る胸郭エクササイズ
- 深い眠りで疲れをとる！寝る前の“おつかれさま５分ストレッチ”
- 骨盤ケアで大人キレイを作る！ステップアップ「美ケアメソッド」
- 10分で楽しくメリハリBODYを作る！チャチャ式ボクシングエクササイズ
- キレイに動いてクビレを作る！リズムに合わせて楽しく引き締める美BODYエアロ♪
- いつもの歩きを見直して"機能美ボディ"に導く、ウォーキングエクササイズ
- “カラダが硬い”を卒業する！ゼロから始めるステップアップストレッチ～開脚＆肩周り編～
- 自律神経をコントロールする！カラダスッキリ！ 呼吸法ヨガ
- 楽しみながら活性化！脳とカラダの連携力を高めるJIZAI体エクササイズ
- 美しいBODYラインを取り戻す！歪みスッキリ“スマートシルエット”エクササイズ
- 楽しく燃焼BODYを手に入れよう！“動く＆伸ばす＆鍛える”FUNエクササイズ
- ３step運動脳スイッチONプログラム
- カラダも第一印象も変わる！ 大人の魅力が輝く美姿勢エクササイズ
- 還暦トレーナーが教える！“老けないカラダでパワフルに生きる”基礎体力・筋力トレーニング（A.R.M）
- “マイナス5歳BODYライン”を手に入れる！美しく引き締まったカラダを作るパーツ別トレーニング
- 楽しく脂肪燃焼！！音楽に合わせてストレス発散！チャチャ式ボクシングエクササイズ(初中級編)
- お家de有酸素運動！リズムにノって楽しくシェイプアップできるホーム・エアロ（入門編）
- カラダの痛み&不調・予防改善シリーズ～肩こり・腰痛編～
- カラダの硬い方でも安心！男性にもオススメ！しなやかなボディと安定したメンタルを！リフレッシュヨガ
- ハワイアンの心地よいリズムで楽しくカラダを動かそう！フラダンス・エクササイズ
- 機能的なカラダを手に入れる！”連動”させて巧みに動く力を磨くJIZAI体エクササイズ
- 働く人のためのリカバリーエクササイズ〜動けるカラダでボディも仕事もパワーアップ〜
- 脚線コンプレックスにサヨナラ！まっすぐ脚を作る脚線整美エクササイズ
- デスクワークの疲れを解消！メンタル効果＆仕事効率ＵＰ♫オフィスヨガ
- 後ろ姿に差を付ける♡色気のある背中からクビレが輝く美姿勢エクササイズ
- 一目置かれる女性に変身♪理想の美尻＆脚のラインをつくる美姿勢エクササイズ
- 痩せるスイッチをONにする！代謝UPストレッチ
- 誰もが憧れる女性らしい美しい歩き方レッスン
- 下腹スッキリくびれを作る骨盤エクササイズ
- 気持ちの波をなくす！女性ホルモンを整えて、心とカラダの健康エクササイズ
- 見れば変わる！ちょっとした意識で、女性らしいしなやかBODYへ
- 人には言えないカラダの悩みを改善！BODYエイジングケア・ピラティス
- 心とカラダの疲れを流して、ぐっすり快眠！就寝前ヨガ
- 赤ちゃんも一緒に！？心とカラダを整える産後ヨガ
- 今日のストレスを明日に持ち越さない！おうちdeボクシングエクササイズ(初級編)
- 運動の効果もUP！中心を整えるカラダ軸づくりエクササイズ
- [パンツ×無地Tシャツ]のシンプルコーデをカッコ良く着こなす！オシャレが決まるBODYトレーニング
- 若手パーソナルトレーナーが追い込む！本気痩せのための短期集中！スパルタ筋トレダイエット！
- ゲーム感覚で楽しく運動！脳とカラダを連動させて、思い通りに動けるカラダへ!JIZAI体エクササイズ
- ［フィット・リブ］スペシャル体験版エクササイズ動画
カラダの部位
エクササイズ強度
エクササイズジャンル
動画の長さ
講師名
