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講師プロフィール

美姿勢ダイエットコーチ 七瀬

【略歴】
『生涯ダイエット“0”宣言』で、毎日をご機嫌にすごせるカラダを手に入れてもらいたい!という想いを伝えるため美姿勢ダイエットコーチとして七瀬ダイエットスクールを主催。
20歳で上京、プロダンサーとして活躍。その後ピラティスインストラクター、パーソナルストレッチトレーナーとして月間170件を越えるセッションを繰り返し経験した後、“自分で出来る”メンタルバランスまでケアするカラダづくりをサポートするためトレーナーから美姿勢ダイエットコーチとして活動を開始。
「ストレッチ」「体幹トレーニング」「習慣改善」 の3つを組み合わせた『美姿勢メイクメソッド』を考案し、更に食生活改善プログラム・メンタルケアと合わせることで外面と内面の両方から理想の身体をつくる『美姿勢ダイエットプログラム』を完成させ、お客様の心の課題に一緒に向き合いながら「なぜ、何のために、どうなりたくて痩せたいのか」という“願望”に目を向けた指導を行う。
またライフワークとして姿勢も良くなるキッズダンス教室「スマイルダンスプロジェクト」やシニア向けレッスンも開催中です。

【保有資格】
ダイエットアドバイザー ピラティスインストラクター

【運動指導者(インストラクター・トレーナー)になったきっかけ・理由・今後の目標など】
自分自身が過食症で悩んだ経験から女性のメンタルとカラダのバランスに興味を持ったことがきっかけ。今後は全国に美姿勢ダイエットコーチを増やしダイエットを通して自分の理想の人生を歩む女性を増やしたい。『姿勢を良くする』を再び日本の文化にすることが目標!!

【メッセージ】
運動やエクササイズはしなくてはならないことではなく、自分のカラダを心地よく保つための手段です。どうせするなら楽しく♪せっかくなら求めている効果を得られる効率的な方法で♪まずはパジャマのままでもOK!それくらいの気楽な気持ちでスタートしてみてくださいね♪

【関連サイト】
http://be-c-say.com/
http://ameblo.jp/nanase-to-777/

【主な活動状況】
東京都内を中心に全国で活動中。
・美姿勢ダイエットスクール パーソナルダイエットレッスン(完全予約制)@南青山
・姿勢が良くなるキッズダンス教室 『スマイルダンスプロジェクト』@武蔵小山(水・木曜日)
・美姿勢ストレッチ&ダンス シニアクラス@港区(月曜日)
※詳細は関連サイトよりご確認・お問い合わせください。

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