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<謹賀新年>“からだファースト”でいきましょう!/[フィット・リブ](1月1日)

2018/01/01 Fit-Lib.ニュース

2018 謹賀新年 - コピー

   

*★*Fit-Lib.━*★*★*━━━━━━━━*★*

   

<謹賀新年>

明けましておめでとうございます。

“からだファースト”な一年を!   

         

*★*━━━━━━━━━★*2018.01.01━*★*

  

  

明けましておめでとうございます。
[フィット・リブ]運営代表の遠藤でございます。

  

日頃より[フィット・リブ]をご愛顧いただき誠にありがとうございます。

   

   

2018年元旦、皆様はどのような新年の計を立てていらっしゃいますでしょうか?

   

私たちの今年のテーマは、

  

「からだファースト」

  

です!

  

  

昨年の流行語に「●●ファースト」がノミネートされておりましたが、便乗したわけでなく(笑)、それ以前から運営チーム内で使っていた言葉を今年のテーマにしました。

  

「からだファースト」とは、忙しい日常の中でも自分のカラダにとって必要なもの・いいものを優先して選択する価値観を持ち、行動する生活スタイルのことです。

  

  

どうしても日々の忙しさから健康や自身のからだへの関心はついつい後回しにされてしまいがちなものです。

      

私自身も前職のサラリーマン時代は、

  

・時間がないからコンビニ弁当で…

・ランチはコスパ重視でファストフードへ…

・飲んで帰っては、メンテナンスもせず就寝zzz

  

といった生活を送っていました。

   

当然、今よりも実際の体重だけでなくカラダ全体が重たく感じ、疲れも抜けずに体調も崩しがちで同僚に迷惑をかけることも。。。

  

“カラダ”は私たちが生活や行動をする上では欠かすことのできない乗り物です。この乗り物に不調や不具合が出れば、当たり前のことにも不自由が生じ、周りに負担をかけることにもなってしまいます。

   

私たちのカラダは毎日働き、少しずつ変化(老化・劣化)していっています。ある朝、目が覚めたら急に老人になっているわけではなく、日々の積み重ねで変わっていくのです。

  

その変化(老化)を食い止めることはできなくても毎日少しずつリカバリーし、遅らせることはできます。そうしたケアのちょっとした蓄積の差は数年後には何倍もの差になるでしょう。

   

だからこそ、忙しい中でもカラダに対する関心を持つこと、大切なものを選ぶ意識と行動が大切だと考えています。

   

[フィット・リブ]では、今年一年だけでなく、長きにわたり健康的なカラダで豊かな毎日を過ごしていただくために、“からだファースト”なライフスタイルに役立つ情報や環境を提供してまいります。

  

SONY DSC

    

  

“からだファースト”の第一歩は自分のカラダと向き合う時間を持つことです。カラダの声を聴くためのエクササイズ時間を持つことも有益な方法の一つです。

  

[フィット・リブ]の動画を活用いただくでも、その時間が取れないときは軽めのストレッチだけでも、やるとやらないとでは大きな違いになります。

  

1日の終わりに3分でもいいと思います。

  

  

今年も、皆様の健康づくりの一助としてお役立ていただけるように有益なプログラムや情報、そしてサービスをお届けしてまいります。

  

また今年からは運動プログラムの配信だけでなく、健康づくりに役立つ情報を提供するためのセミナーやトークショーも開催し、その動画もお届けしていく予定でおります。

(トークショーの開催予定は後述)

  

2018年も健やかな1年となりますよう[フィット・リブ]をぜひご活用いただき

“からだファースト”な生活をお過ごしください!

  

改めまして本年も宜しくお願い申し上げます!

  

[フィット・リブ]運営代表・遠藤俊介

   

     

   

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“からだファースト”トークライブショー
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2018年、始動!健康・美容トークライブショーです。

各分野の“からだのプロ”から本当に大切な“思考”・“知識”・“スキル”

楽しく習得することができます。

   

<特徴>  

・日々の暮らしの中で、女性のからだを美しく健やかに心地よく過ごすための

“思考”“知識”が手に入る!

・各分野の“からだのプロ”が教える、”ホントに大切な”習慣テクを習得できる!

・トークライブショースタイルであなたのからだの悩みや疑問にプロが本音で答えてくれる!

・トークライブだからこそ、プロの“ぶっちゃけ話”が聞ける!

    

毎月1回、水曜日の夜に開催してまいります。

  

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■#1

『痩せないのは仕組まれた罠のせい!?

“低カロリー”“低糖質”に潜む落とし穴

広告に踊らされずに賢く食品を選ぶ方法』

・1月24日(水)19時〜@大手町

詳しくはこちら

↓ ↓ ↓

http://ptix.at/IAmDrQ

<[フィット・リブ]会員様限定割引コード: fl0124 >

(通常価格3,500円→特別価格3,000円(500円OFF!))

  

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■#2

『残念ながら“本当のくびれ”はエステや筋トレだけでは手に入りません。

くびれと自律神経の“マニアックな”関係

〜エステよりも運動よりも先にやるべきこと・やれること〜』

・2月21日(水)19時〜@九段下

詳しくはこちら

↓ ↓ ↓

http://ptix.at/G2r7v1

<[フィット・リブ]会員様限定割引コード: fl0221 >

(通常価格3,500円→特別価格3,000円(500円OFF!))

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