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【撮影秘話から動画のオススメポイントまでマルっと紹介!~出演者スピンオフ~】

2018/02/01 カラダ習慣コラム

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[フィット・リブ]お客様担当チームです。

  

   

こちらのコラムでは、エクササイズ動画だけでは収まりきらない出演者たちの魅力を、撮影時のエピソードやこれまでの活動などとともにご紹介しています。

  

今回ご紹介するのは、美姿勢ダイエットコーチとしてこれまで数多くの女性の“ダイエット卒業”をサポート、さらにはその独自のメソッドを多くの方に届けるべくコーチ養成講座を開講、今では全国各地に多くの門下生を抱えるカリスマダイエットコーチの七瀬先生です。

       

      

  

七瀬先生には2015年10月の[フィット・リブ]サービス開始時からお世話になっており、これまで3つのテーマで動画にご出演いただきました。

七瀬先生の動画撮影を見ていてまず感じるのは、動画の分かりやすさが群を抜いているということです。エクササイズの説明だけでなくポイントや注意点、そして視聴者への声がけから締めのコメントに至るまで、全ての流れがしっかりと構成されていて、内容構成に全く無駄が感じられませんでした。

  

その無駄のない内容構成には、七瀬先生の“人一倍高いプロ意識”が感じ取れます。撮影をしていて、特に間違えることなく一見とてもスムーズに見える内容であったとしても、少しでも納得のいかない部分があると自ら取り直しを申し出るなど、ご自身の手掛ける作品において人一倍高いプロ意識を持って撮影に臨まれていました。

  

そのプロ意識の高さは動画撮影だけでなく、ご自身の「美姿勢ダイエットスクール」においても同じで、スクールのテキスト作成時には直前までデザイナーとやり取りを重ね、何度も作り直しを行ったというエピソードも明かしてくれました。

   

こういった話を聞くと、とてもカチッとした完璧な女性のように感じられるかと思いますが、普段の七瀬先生はとても明るく気さくで、柔らかい表情が印象的な女性です。この見た目の印象と仕事に対する人一倍高いプロ意識とのギャップが七瀬先生の“人を惹きつける大きな魅力”なのだと感じています。

  

  

   

七瀬先生の行う「美姿勢ダイエットスクール」には、全国各地からダイエットに悩む女性が数多く訪れ、“終わらないダイエット”を卒業されています。

さらにはスクールの卒業生たちが、

  

「自分もこの経験を活かして、ダイエットに悩む女性を救いたい!」

  

と思い、美姿勢ダイエットコーチの養成講座に参加されているのです。

  

  

「多くの女性から支持される秘訣はどこにあるのだろう?」

     

このように思った運営チームのスタッフは、その秘訣を探るべく七瀬先生にインタビューをお願いしました。そしてインタビューの中で七瀬先生は、ご自身の“姿勢”に対する熱い想いを、余すことなく語ってくれました。

  

  

  

『姿勢』という言葉を聞くと、多くの方は“猫背”に代表されるような“カラダの姿勢”を思い浮かべるかと思います。ですが七瀬先生の考える『姿勢』と言うのはそれだけではなく、“ココロの姿勢”“生き方の姿勢”といった部分も含まれると言います。そして女性のダイエットにおいては、特に後の2つが非常に重要になってくるとのことで、美姿勢ダイエットスクールでは主にその部分の“姿勢”について、多くの時間を割いて取り組んでいるとのことでした。

  

インタビューでは“ココロの姿勢”“生き方の姿勢”のダイエットへの影響について、具体的な例え話なども交えたくさんのお話を伺い、大きく頷き納得する部分がいくつもあったのを覚えています。

※インタビューの詳細はこちら

  

  

  

インタビューを通じて感じたのは、七瀬先生の行う“美姿勢ダイエットスクール”では、ダイエットに効果的な運動や食事の摂り方などを伝えるだけでなく、その人のココロや人生に寄り添い、

  

「ダイエットが成功しない原因は何処にあるのか!?」

  

「ダイエットをしたその先に何が待っているのか(何をしたいのか)!?」

  

といった根本の部分に向き合っているということです。

  

そしてこれこそが、世の中に数多く存在するダイエット本や方法論との違いであり、七瀬先生や美姿勢ダイエットスクールが女性から支持される大きな理由なのではないかと感じました。

  

  

七瀬先生の人一倍高いプロ意識と姿勢に対する想いの詰まったエクササイズ動画はこちら!

  

  

  

『一目置かれる女性に変身♪

理想の美尻&脚のラインをつくる美姿勢エクササイズ

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女性では特に気にする方が多いのが“お尻から太ももにかけてのライン”

姿勢を整えつつお尻や太ももをキュッと引き締めるための

自宅でできる簡単エクササイズをご紹介しています。

“お尻から太ももにかけてのライン”が引き締まると、

カラダのシルエットが大きく変化します!  

  

  

『後ろ姿に差を付ける♡色気のある背中から

クビレが輝く美姿勢エクササイズ

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「なかなか気づかないけど、実は余分なお肉がたっぷり!」

この場所どこだか分かりますか!?それが“背中”なのです。

普段の生活ではなかなか使われることが少なく、

猫背など姿勢の悪化で固まってしまっている方がほとんどです。

しっかりほぐして動かして、後ろ姿に差をつけましょう!

  

  

『カラダも第一印象も変わる!大人の魅力が輝く美姿勢エクササイズ

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今回はオフィスでできる簡単エクササイズ特集!

人の第一印象に大きな影響を与えるのが“姿勢”です。

猫背や丸まった背中をしていては、あまり印象は良くありません。

デスクワークの方の多くが悩む“肩こり”“脚のむくみ”を、

オフィスでこっそり解消できるエクササイズを紹介しています。  

  

  

七瀬先生のブログはこちらから!

https://ameblo.jp/nanase-to-777

   

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