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【撮影秘話から動画のオススメポイントまでマルっと紹介!~出演者スピンオフ~】

2018/02/08 カラダ習慣コラム

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[フィット・リブ]お客様担当チームです。

  

   

こちらのコラムでは、エクササイズ動画だけでは収まりきらない出演者たちの魅力を、撮影時のエピソードやこれまでの活動などとともにご紹介しています。

  

今回ご紹介するのは、私たちの日常生活動作の“基本の「き」”と言っても過言ではない『歩き』に特化し、その飽くなき情熱で『歩き』を奥の奥まで探求し、その重要性を伝え続けている、ウォーキングスペシャリストの吉川恵一先生です。

       

      

  

現在、老若男女問わず、そして一般の方から高齢者、さらにはファッションショーに出演するモデルに至るまで、人間本来の機能・構造に沿った正しい歩き方の指導を通して“カッコつけないカッコよさ”を伝えている、『歩き』の専門家である吉川先生!レッスンでは、男性ではほとんど履くことのない“ハイヒール”まで華麗に履きこなし、ハイヒールでの正しい歩き方の指導もされています。

  

吉川先生はご自身のことを“ウォーキング哲学者”とも仰っていますが、その一端をうかがい知ることができたのが[フィット・リブ]動画撮影に向けての打合せをしていた時でした。

  

  

専門家というのは1つの事柄に対して、例え話などを交え様々な角度から3つも4つも話をすることができるものですが、吉川先生の場合、こと『歩き』のことに関しては10でも20でも話ができるのではないかと思うぐらい、圧倒的に引き出しが多かったのです。

   

打合せでの運営スタッフからの質問にも、次から次へと話が出てきて本当に尽きることがなく、一つの分野に関してここまで熱く・深く語れる人がいるのかと心底驚かされたことを覚えています。

 

  

みなさんは自分の『歩き』について深く考えたことはありますか!?歩くという動作は私たち人間にとって言わば“あたりまえ”の動作です。だからこそ、普段の生活で自分の歩き方について意識することも少なく、ましてや深く考えることなんてほとんどの方がしていないかと思います。

  

ですが言い換えれば、“あたりまえ”の動作は“一番身近”な動作とも言えます。一番身近な動作だからこそ、その動作が正しく機能的に行えるかどうかは、私たちの日常生活に大きく影響します。

  

一度立ち止まって周りを見渡してみてください。歩くという動作一つとってみても、内股の人、がに股の人、背中が丸まっている人など、実に様々な歩き方があることに気付くかと思います。

     

しかしながら吉川先生曰く、正しく機能的に歩けている方はとても少ないとのことです。そんな現状を変えるべく、吉川先生は『ニュートラル・キネティック・ウォーキング』を提唱し、“カッコつけなくてもカッコいい”歩き方を多くの方に指導しています。

  

  

  

「ヒップエクササイズを1日1万回!」

  

一見バカげた数字のように感じますが、吉川先生の手にかかれば日常生活でのウォーキングがヒップエクササイズに変わります!一番身近な『歩き』を見直すことで、特別なエクササイズをしなくても引き締まったヒップラインや理想的なBODYラインまでも手に入れることができるのだそうです。

  

吉川先生との会話で感じたのは、

  

「当たり前のことを当たり前にこなすのが一番難しい」

  

ということ!スポーツ選手などがよくインタビューなどで話し、基礎練習に多くの時間を割いたりしますが、これはカラダ作りでも同じで、一見簡単そうに見えるけど実は一番奥が深く難しいのが『歩き』であり、そこを見つめ直すことがカラダ作りのスタートラインなのだと感じさせられました。

  

    

  

そんな吉川先生の想いと共に、美しく機能的な『歩き』が学べるエクササイズ動画はこちら!

  

  

  

『いつもの歩きを見直して”機能美ボディ”に導く、

ウォーキングエクササイズ

https://fit-lib.com/products/list.php?category_id=102

  

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“プリっと上向きのヒップライン”

“キュッと引き締まったくびれ”

どちらも歩いているだけで手に入るならどうでしょう!?

その秘訣、知りたいと思いませんか?

私たちの一番身近な動作である『歩き』を見直すと、

キレイになる秘訣がたくさん隠されていたのです!!  

  

 

吉川先生のブログはこちら!

https://ameblo.jp/keeii1/entry-12350215971.html

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