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運動は、”運を動かす”!?

2016/04/27 スタッフ・ブログ

本日より「スタッフ・ブログ」を始めました。

  

  

こんにちは。[フィット・リブ]の運営代表の遠藤と申します。

    

スタッフ・ブログでは、インストラクターやトレーナーといった運動指導士の方々と接する機会の多い[フィット・リブ]スタッフが、先生たちの普段見せない素顔や、心に秘めた熱い思い、こっそり教える運動のメリット、運動を続けるワンポイントアドバイスなどのエピソードをご紹介していきます。

  

1回目の今日は[フィット・リブ]でも人気インストラクターの1人である「チャチャ田澤先生」と打ち合わせをしていた際のエピソードをご紹介します。

  

  

動画の打ち合わせも終盤に差し掛かったところで、チャチャ田澤先生が、ふと…

  

運動は、運を動かすんです。」

  

と一言。田澤先生がレッスンの中でもよくお伝えすることだそうで、カラダを動かすことは、自分の“運”を動かすことにもつながるというお考えでした。

  

幼い頃から吃音症に悩んできた経験を持つ先生が、エアロビクスに出会い、今はインストラクターとして人前でレッスンをすることを生業としていることを考えると、その言葉には強い説得力を感じざるを得ませんでした。

 

運動のメリットには、ストレス解消などのメンタル面の効果や、脳の活性化などもあると言われていますので、こうした複合的な効果が人生にも大きな影響を与えることにもなるのかもしれないと考えさせられたエピソードでした。

  

皆様の運動習慣も、健康作りに役立つだけでなく、人生の運を変えることになるかもしれませんね!?

  

  

チャチャ田澤先生のエクササイズ動画はこちら>

  

  

筆:[フィット・リブ]運営代表・遠藤

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